上ヶ原通信

7月フィールドトレーニングについて

投稿日時:2011/07/29(金) 22:21rss

 こんにちは。2週間にわたって行われた定期試験も昨日で終わり、もうすぐ夏の練習がやってきます。
 春シーズンを通していろいろなことを学びました。今年はフィジカルで勝つことのできるチームを目指してシーズン初めから取り組んでいますが、まだまだそれができているとは言いにくいと思います。その反省もあり、今年は6月後半から7月の試験期間中にかけて、再度体づくりをメインに練習してきました。4年生トレーナーの菅野がレポートします。

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 いつも応援ありがとうございます。トレーナー(ストレングス担当)の菅野です。今回は7月いっぱい行われていたフィールドトレーニングについて報告します。
 春の2~3月に行ってきた下半身のトレーニングやアジリティー、体幹強化に加え、そこにフットボールにより近い反応やリアクションを加えることで、考えながら運動するという事を目標に、この1ヶ月は取り組んできました。Varsity Teamのメンバーは明治大学戦後からトレーニング期間に移り、7月初めの最終のJV戦後は全員で取り組んできました。
 夏からの練習でより動ける体にし、秋シーズンの強豪チームとの対戦に競り勝つチームにしていきたいと思っています。
 今後も2011 FIGHTERSを宜しくお願いいたします。

20110727_01.JPG

4年 トレーナー 菅野 徳浩
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