本日9月20日から秋学期の授業が開始されます。今までの夏休み期間とは違い、授業、ミーティング、トレーニング、練習と限られた時間の中で多くのことを行っていかなければなりません。
　今回は限られた時間の環境下で行うトレーニングについて、トレーナーからレポートしてもらいます。

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　こんにちは、ストレングスを担当しているトレーナーの佐久間です。

　今回は、私たちストレングストレーナーが今シーズン行っていくことについて紹介させてもらいたいと思います。

　基本的に秋シーズンにおいても私たちストレングストレーナーは、週ごとに選手へウエイトプログラム（筋力トレーニングメニュー）の提供と指導、スピードトレーニングの指導等を行っています。
　先日は秋シーズン中に行うトレーニングメニューの説明を選手に向けて行いました。今回の説明では、まず私たちが社会人に勝って日本一を達成するためには何が必要なのか？ということから、ここ数年で感じられた関大、立命館大、社会人チームとのフィジカルの差、筋肉量の差を縮める必要があるということ。この課題を解決するべく、秋シーズン、そして学校が始まってからも、授業やミーティング、練習、治療を行いながらも少ない時間で週4回はトレーニングをできるように、時間短縮プログラムと短時間で身体を追い込む方法の説明、そしてこれらを守ってトレーニングを行っていけば必ず成果は出る、これくらいやらなければ社会人には勝てない、ということを選手へ伝えました。トレーニングもフットボールの練習と同様にこだわりをもってやり抜いていこう、とトレーナーとして強く訴えました。
　秋シーズンも引き続いてウエイトトレーニングに励み、春に築いた土台を更にビルドアップして、日本一の強靭な肉体をつくっていきます。
　最後になりますが、引き続き応援よろしくお願いします！

3年 トレーナー（ストレングス担当） 佐久間 恭

　

　9月15日に行われたリーグ第2節・同志社大学戦には、途中から雨という空模様でしたが、たくさんの応援ありがとうございました。今回はスターターとして出場したOL和田がレポートします。

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　こんにちは。4年OLパートリーダーの和田です。
　第2節の同志社大学戦は、私自身今年1月3日のライスボウル以来の試合出場となり、とても緊張して臨みました。結果として41-0で勝利しましたが、個人的にもOLユニットとしてもチームとしても、多くの課題が見つかった試合となりました。１日でも早くこれらを解消し、もう2段3段、いや10段くらいステップアップ出来なくては先はないと思います。
　今回の試合でも、まだまだ春からの課題である、相手を飲み込んでしまうくらいの迫力を持ったハドルブレイク、思い切りのあるスタート、最後まで粘り強いドライブ、といったOLの基本姿勢を完遂出来た者はいません。我々の目指す『日本一』になるために、若いメンバーが中心となりますが、「これが、関学のOL！」というものを作り上げていきたいと思います。
　これから授業も始まり、全員でそろって練習する機会も、だんだん少なくなっていってしまいますが、目の前の一戦一戦に、最大限のリスペクトを持って挑んでいきたいと思っています。
　爽涼の秋となり、フットボール観戦のしやすい時期となりました。是非皆さん、ご家族ご友人をお誘いあわせの上、2012年のFIGHTERSにパワーを与えに来てください。最後まで熱いご声援、よろしくお願いいたします！

4年 OLパートリーダー #71 和田 将司