合宿もとうとう５日目を迎えました。練習メニューも勝負ものが増え、ますます雰囲気も熱く盛り上がりを見せていますが、やはり少し疲労が溜まってきているように思います。
　しかし、そんな時私たち現役FIGHTERSを支えてくださるのはＯＢ・ＯＧの方々です。多くの方々が、車で何時間とかけてはるばるここ東鉢伏のかねいちやまで足を運んでくださり、選手・スタッフ一人一人に声をかけてくださったり、練習に胸を貸してくださいます。今日は奥井ＯＢ会長から練習が終わった後に温かいお言葉をいただきました。
　しんどいメニューに取り組んでいく中で心が折れてしまいそうな時、現役同士はもちろんですが、多くの先輩方の励ましに力をいただいていることを感じます。
　残すところ合宿たった１日しかありませんが、多くの方からの激励の言葉を胸に、悔いのないよう思いっきり練習に臨みたいと思います！！



MGR 3年 柴田奈美

　こんにちは。４年トレーナーの河野です。
　合宿４日目の午前練習は、中日（なかび）として例年トレーニングを実施しています。昨年までは合宿期間のリフレッシュタイムとしてリラックスした雰囲気で行っていましたが、今年は30分で「すべてを出しきる！！」を目指し、集中して取り組みました。
　毎年合宿期間中は、なかなかトレーニング時間がとれません。そのためプログラムとしては、「7分間動き続ける」というサーキットトレーニングを行いました。このトレーニングは短時間で効果を発揮することができます。その結果たった30分で選手たちの体は張りが出て、まるで若返ったようでした。トレーニングが終わった後の選手の表情は、完全にすべてを出し切った表情をしていて一定の成果を感じました。
　今後リーグ戦が始まり秋も深まっていくと時間もなくなってしまうので、今回のようなトレーニングを効果的に取り入れ秋のリーグ戦を戦っていきたいと思います。



４年 TR 河野 功